这些强大的镇静感觉似乎是由广泛的视觉和声音触发的。一些最常见的 ASMR 刺激包括观看和聆听人们执行非常简单、普通的任务和例行程序。叠衣服、翻书或杂志、梳头和吃饭是一些最流行的 ASMR 触发器。涉及流水的声音也可以是强大的 ASMR 触发器。所谓的“清脆”声音,例如指甲在坚硬表面上的刮擦声和塑料的起皱声也是流行的 ASMR 刺激。但耳语是最常见和最受欢迎的 ASMR 刺激。
这些强大的镇静感觉似乎是由广泛的视觉和声音触发的。一些最常见的 ASMR 刺激包括观看和聆听人们执行非常简单、普通的任务和例行程序。叠衣服、翻书或杂志、梳头和吃饭是一些最流行的 ASMR 触发器。涉及流水的声音也可以是强大的 ASMR 触发器。所谓的“清脆”声音,例如指甲在坚硬表面上的刮擦声和塑料的起皱声也是流行的 ASMR 刺激。但耳语是最常见和最受欢迎的 ASMR 刺激。