助眠男主播有哪些值得推荐？

目前受欢迎的助眠男主播包括：
1.李永乐老师（科普助眠向，声音温和）

2.B站UP主“柴知道”（轻科普+白噪音）

3.喜马拉雅“失眠先生”（专业ASMR和睡前故事）
4.YouTube频道“GentleWhisperingASMR”（国际知名，男声温柔）
5.抖音/快手“助眠小馆”（中文白噪音+环境音）。
可根据个人偏好（如语言、内容类型）选择尝试。