近年来，ASMR（自发性尾随感知反应）已经成为网络上的一种流行现象，许多人通过ASMR视频中的轻柔触感和声音来放松自己，甚至入睡。然而，在最近的研究中发现，除了外在刺激，我们自身的大脑也能产生ASMR效应，被称为“Brain ASMR”。
“Brain ASMR”是指在触发特定感知过程时，大脑内部自然产生的一种愉悦感。这种感受通常与愉悦、平静和放松有关，许多人描述这种感觉就像是大脑在轻轻摇摆，带来一种愉悦的心理体验。
研究人员认为，这种“Brain ASMR”是大脑中神经元之间的复杂交互所导致的。通过特定的刺激，比如绘画、音乐、冥想等，可以激活大脑中与情感控制和感知认知相关的区域，从而引发ASMR效应。
虽然“Brain ASMR”现象还需要更多的研究来进一步解释和理解，但这一发现为我们提供了一个全新的角度来认识大脑的奥秘。不妨尝试一些让自己感到轻松愉悦的活动，或许你会发现自己的大脑也能产生ASMR效应，带来更多的快乐和幸福感。