首先,培养自己的心情,总是保持乐观的态度。要学会接受挑战,改变自己容易伤害自己的心态。其次,不忘学习新的东西,以拓展自己的知识面,增加独立思考的能力,增加看待问题的新角度。让心情的余弦一新,不被压迫所困。