探索日本哄睡方法:放松心灵,睡得更好

探索日本哄睡方法:放松心灵,睡得更好

哄睡法在日本被称为“Yoi Nyu Tsu”,意思是让您安稳如玉入梦乡。它的本质是通过一系列放松的技巧来发挥最大的作用,使人更快更轻松地入睡。