推荐几个受欢迎的免费助眠主播/频道：
1.SleepCove（YouTube/播客）：温和旁白与自然音效结合，适合放松入睡。
2.TheHonestGuys（YouTube）：专注冥想与自然场景音，如森林、海浪声。
3.JasonStephenson（YouTube/Spotify）：引导式冥想和睡眠故事，声音舒缓。
4.Calm（部分免费内容）：知名助眠APP的免费播客或YouTube视频。
5.InsightTimer（免费版）：提供冥想和睡眠音乐，主播多样。
平台如YouTube、Spotify或播客APP均可搜索收听，无需付费。