有没有真正免费的哄睡App推荐？不需要付费就能使用全部助眠功能的那种？

市面上有几款口碑不错的免费哄睡App，例如「小睡眠」和「潮汐」。它们都提供了丰富的免费基础功能，比如「小睡眠」自带大量白噪音、冥想引导和睡前呼吸练习，无需付费即可使用；「潮汐」则基于番茄工作法延伸出专注与睡眠模块，其自然声音和基础冥想课程也是免费开放的。这些App主要通过高级课程或个性化定制服务来实现盈利，但对普通用户来说，免费内容已足够满足日常放松入睡的需求。