为什么很多人喜欢在手机上观看哄睡视频？

手机观看哄睡视频方便快捷，内容多样（如白噪音、自然声、故事叙述等），能帮助放松身心、缓解焦虑，营造沉浸式睡眠环境，适合现代人碎片化的生活习惯。