国外有哪些免费的声控助眠主播？
国外的免费声控助眠主播有Calm的Michael endorsing，White Noise的David Glasgow，Headspace的Erika Geiger，Relaxio的Luke Dormer，Sleepio的Jennifer Overstreet和Outsleep的Jack Lane等等。
了解Shirybun ASMR，放松心情
ASMR（自然松弛心灵）是一种新兴的技术，旨在帮助大家放松心情，并消除焦虑等情绪。Shirybun ASMR是ASMR的另一种，它通过创建舒缓的声音效果来帮助放松每个人的身心。这种声音效果包括舔脚，舔手，节奏，轻声读书，以及许多其他声音。这些声音效果可以激发你的“静态防御反应”，使你的身体和心灵安定下来。
ASMR在线观看有多种精彩的内容
ASMR也被称为“自闭症性感觉立体声效果”，是一种利用声音，图像或视觉效果产生放松和平静感觉的体验方式。它可以让观众放松，从而减轻紧张、焦虑或睡眠困难，助于健康生活。
什么是hopeful asmr？
Hopeful ASMR是一种以温暖、有希望的声音来提升观众情绪的脑波音效治疗技术。它利用低音、轻柔的声音来帮助人们抵抗焦虑、恐惧和紧张，还可帮助人们放松身心、获得抚慰。