ASMR声控助眠是什么？

ASMR声控助眠是指利用低频声音，以及柔和的触觉刺激，帮助人们进入睡眠的一种技术。它的目的是为了营造一种安静，放松而且充满童趣的氛围，使得人们更容易进入梦乡。